Причины чрезмерной потливости у женщин

Гипергидроз на гормональном фоне

0

8429

Наверное, любая женщина, как бы не выставляла она на первый план важность духовного облика, хочет быть привлекательной, убедительной в своей внешности. Красота женщинам не всегда достается просто, но это может быть ее козырем и вечным источником удовлетворенности самой собой. Но так бывает, что какие-то негативные факторы спешат подпортить если не идеальный, то вполне привлекательный образ дамы. Особенно огорчает повышенное потоотделение у женщин. Бороться с ним не так просто, но и без этого никак – уж очень заметен данный недостаток.

Почему женщины сильно потеют

Механизмы потовыделения природой продуманы до мелочей. Пот – это вода плюс соли и шлаки (в незначительном количестве), которые выделяются сквозь поры эпидермиса в целях защиты организма от перегрева. А перегрев случается и из-за высоких внешних температур, и из-за лихорадочных состояний, и вследствие серьезных физических нагрузок. Получается, что лишнее тепло выходит через кожные поры в виде пота.

Но в некоторых ситуациях это лишнее тепло выходит в количестве, далеком от нормы. В таком случае говорят о гипергидрозе. Он может быть генерализованным (общим) и локальным (местным). Также усиленную потливость классифицируют на первичную и вторичную. Если гипергидроз не связан с заболеваниями, и нет видимой причины такого явления, то эту форму недуга называют идиопатической.

Повышенная потливость у женщины объясняется:

• Особенностями полового созревания у девочек;
• Определенными явлениями менструального цикла;
• Гестационным периодом;
• Грудным вскармливанием;
• Наступлением климактерического периода.

Но эти причины запускают усиленное потовыделение по физиологичным схемам. Например, женщина завершает лактацию, и проблема уходит. Есть и иные провокаторы потливости, сопряженные не с такими здоровыми, естественными явлениями.

Общий гипергидроз у женщин

Генерализованная форма этого недуга может быть следствием патологических состояний. То есть беременность и определенные дни цикла, мы, конечно, не отнесем к патологии. А вот инфекции – это, вне сомнений, негативные факторы, провоцирующие сильное потоотделение у женщин.

Общий гипергидроз вызывают:

1. Инфекции. Вирусы и патогены, проникающие в организм человека, активируют его иммунные резервы. Температура тела в это время по понятным причинам растет: следовательно, иммунные ресурсы противостоят патогенам. И если больная примет жаропонижающее средство, тело ее отреагирует активным потовыделением.
2. Эндокринные сбои. Изменения в деятельности внутренних органов меняют работу желез в выработке потовой секреции. Например, нередко к причинам потливости у женщин относят сахарный диабет или поликистоз яичников.
3. Заболевания кардиологического характера. Такие заболевания тоже «помогают» излишней выработке пота. Они чаще отмечаются у женщин, склонных к гипертонической болезни.
4. Ожирение. Накопление жировой прослойки равно накоплению болезней. Тучное тело накапливает тепла больше, чем тело стройное. Единственный способ охлаждения – все то же потовыделение. Именно поэтому женщины с ожирением страдают гипергидрозом чаще, чем стройные дамы.
5. Неврозы и нарушения психоэмоционального фона. Эмоциональные состояния, которым присуще чувство страха и опасности, могут возбудить работу всех систем – чаще бьется сердце, возникает ощущение дефицита воздуха, тело усиленно потеет. Такое состояние может быть связано и с вегето-сосудистой дистонией на фоне неврозов, психозов, панических атак и т.д.

Основная роль в возникновении генерализованного гипергидроза отводится гормональным трансформациям. Организм перестраивается в связи с дисбалансом гормонов, усиливается функционирование сальных желез.

Потливость при климаксе

Это одна из самых частых причин усиления потливости – период менопаузы и предменопаузы. Но далеко не все женщины дают себе отчет в том, что они достигли этого возрастного, физиологического этапа, потому списывают излишнюю потливость на что угодно, только не на климакс.

В результате серьезных изменений работы организма гипофиз и гипоталамус продуцируют уменьшенное количество женских гормонов. В связи с этим сбивается передача сигналов, поступающих к нервной системе. А нервная система, в свою очередь, контролирует потовые железы. Во время менопаузы она не всегда отвечает логично на сигналы терморецепторов, ее посылы к потовым железам могут наблюдаться и без очевидных поводов.

Почему женщины активно потеют в период менопаузы?

Приливы

В данный период кровообращение временами активно направляется в верхнюю часть тела, организм перегревается от такого неравномерного распределения. Приливы – это некий вид физической нагрузки, они также отличаются учащением пульса, одышкой, повышением давления. И чтобы восстановить свой нормальный режим работы, организм производит большее количество пота.

Дисфункции нервной системы

При менопаузе дамам свойственны сильные эмоциональные реакции. Приступы немотивированной агрессии и гнева в это время не редкость. Такие состояния вполне логично вызывают активность сальных желез. И на поверхность дермы одномоментно выходит много пота.

Гормонально-климактерические причины повышенной потливости у женщин не равны выводу о том, что это время нужно просто терпеть. Обязательно идите к гинекологу, к эндокринологу – они дадут действенную индивидуальную схему, как корректировать столь мучительное состояние. Помните, что мы живем в век активизации ГЗТ (гормонозаместительной терапии), и она становится все более доступной. Терпеть и думать, что вот такая у нас тяжелая женская доля, не нужно. Выбирайте цивилизованный подход, такие жертвы ни к чему.

Почему возникает потливость при месячных

У некоторых женщин наблюдается сильная потливость во время месячных. И это нельзя назвать редким явлением. Многие дамы отмечают, что в определенные дни менструального цикла они чувствуют, что потеют больше. И чаще эта потливость «накатывает» по ночам. Естественно, нарушается нормальный сон, возникает тревожность, усталость, вялость.

Если потливость не носит патологический характер (то есть пот не стекает с вас ручьем), то искать болезни не стоит. Если же вы видите, что кроме значительного усиления потливости, присутствуют и другие негативные симптомы вроде сильной боли в животе, слабости, обязательно пройдите обследование.

Усиление потливости может наблюдаться перед месячными, во время ПМС. Приводит к тому кратковременный гормональный дисбаланс, который не нужно лечить. Так как потливость преимущественно ночная, нужно корректировать ее доступными и простыми способами: спать в хорошо проветренной, даже прохладной комнате. Не стоит укрываться слишком теплым одеялом, нельзя надевать сорочку из материалов, которые не являются дышащими. Ни в коем случае не переедайте на ночь. В дни ПМС последний прием пищи должен быть за несколько часов до сна.

Если это патология

Если у вас возникло подозрение на то, что сильная потливость является следствием каких-то негативных процессов в организме, нужно пройти обследование. Иногда чрезмерная потливость говорит о бронхите, туберкулезе и даже ВИЧ-инфекции.

Что входит в диагностику:

• Кровь на гормоны – конкретно, будут изучаться эстроген, прогестерон, альдостерон;
• Тесты функциональной диагностики;
• ЭКГ (для исключений заболеваний сердца и сосудов);
• УЗИ;
• Электроэнцефалография (нужна пациентам с нервно-психическими дисфункциями).

Эти анализы нужно сдавать во второй половине менструального цикла. Не лишним будет посетить эндокринолога, невролога, гинеколога и офтальмолога.

Усиление потливости при беременности

Если до беременности женщину не беспокоила высокая потливость, то в период гестации такой негативный симптом может «объявиться». Резкие изменения гормонального фона могут сказаться на работе потовых желез. При этом гипергидроз не обязательно будет генерализованным, он проявляется часто строго в определенных местах.

Так, будущую маму могут беспокоить:

• Ладонная потливость. Холодноватые и влажные ладошки будут нормой при высокой физической нагрузке, в стрессовых ситуациях. Но у будущей мамы такое может наблюдаться чаще, и порой без видимой причины. Виной всему гормоны;
• Потливость ног. Идеальные условия для грибковых инфекций – нужно тщательно следить за гигиеной;
• Потливость подмышек. Этот симптом, кажется, есть у всех (и не только у беременных). Опять же, решается вопрос только усилением гигиены;
• Потливость под грудью. У некоторых беременных молозиво выделяется очень рано, да и увеличивающаяся грудь становится причиной усиления потливости;
• Паховый гипергидроз. С этим нужно свыкнуться: некоторое время подмываться придется чаще.

Сильная потливость и приливы жара могут беспокоить будущую маму на самых ранних сроках. Это происходит из-за резкой смены соотношения гормонов, которая влияет на вегетативную нервную систему. Во втором триместре потливость снижается, так как организм уже приспособился к изменениям. Ну а в третьем триместре нагрузки повышаются, увеличивается объем кровотока, и возникает сильная потливость всего тела у женщин. Что делать? Однозначно, не пытаться корректировать проблему медикаментозно.

Чаще ходите в душ, носите правильную одежду, следите за своим питанием. После родов усиленная потливость может уйти бесследно. Хотя некоторых молодых мам она беспокоит еще весь период лактации.

Усилить гигиену: что это значит

Когда женщина приходит с такой деликатной проблемой к врачу, доктор пытается выяснить причины гипергидроза. Если они не связаны с серьезным заболеванием, медики могут советовать простую схему: усиленная гигиена + правильное питание + мягкая седативная терапия. С правильным питанием несложно разобраться, сегодня информации по этой теме полно, седативные препараты порекомендует сам доктор, но что такое усиленная гигиена?

Задайте себе простой вопрос – каждый ли день вы принимаете душ. И делаете ли вы это утром и вечером. Если ответ утвердительный, то вы на правильном пути, и при грамотной организации душа потливость однозначно должна снижаться.

Здесь все просто: сам пот не имеет какого-то резко негативного запаха. Если вы только вышли из бани, тело чистое, состояние бодрое, то выступивший от жары пот не будет пахнуть. Тот отталкивающий запах дают именно патогены, которые активизируются конкретно при выделении тела потовых испарений. То есть пот на недостаточно чистом теле – равно зловонный запах. Но если вы дважды принимаете душ (желательно, контрастный), вы убираете с кожи грязь, не даете паразитировать бактериям, а значит, и того самого неприятного запаха не будет.

Старайтесь принимать именно контрастный душ. Он тренирует сосуды, приводит в тонус мышцы. К слову, местным контрастным душем можно тренировать потовые железы. Например, вы очень активно потеете в зоне подмышек. Устраивайте впадинам быстрый контрастный душ каждый день, утром и вечером. Такое упражнение поможет потовым железам, которые в огромном количестве находятся в подмышках, адекватно работать.

Как нужно питаться, чтобы не потеть

И это действительно важный аспект. Женщины, как и мужчины, впрочем, нередко грешат любовью вкусно и обильно поесть на ночь глядя. Какое-то время такая привычка не оборачивается проблемами. Но в определенный момент она обязательно приведет к ожирению, проблемам пищеварения, бессоннице и ночной потливости. Если вы выпьете стакан кефира на ночь или съедите яблоко, ничего подобного не случится.

Однозначно высокая потливость следует за алкогольными возлияниями. Причем, она не ограничивается только ночным временем. Изрядно выпив крепкого алкоголя накануне, и утром вы будете чувствовать, как сильно потеете.

Также стоит отказаться в вечернее время от жирной, пряной, острой, копченой и маринованной пищи. Это не лучшая еда для ЖКТ, и она вызывает потливость в любое время суток, но особенно чревата усилением потливости подобная вечерняя трапеза.

Медицинское решение проблемы

Гипергидроз – недуг, который может развиваться в той степени, когда даже безукоризненная гигиена не помогает. В таком случае нужно идти к дерматологу за специальными назначениями. Так, врач может выписать вам медицинский антиперспирант – это средство, блокирующее протоки потовых желез. Он создает в них пробки, и у пота на пути будет преграда. Таким антиперспирантом пользуются один раз в несколько дней.

Также решением проблемы могут быть инъекции ботокса в область потения. Это разрушительно действует на иннервацию потовых желез, но держится такой эффект всего несколько месяцев. Самый радикальный способ борьбы с потливостью – симпатэктомия. Он дает стопроцентную гарантию исчезновения гипергидроза в определенной зоне. Если говорить упрощенно, это хирургическое удаление нервов, которые ведут к потовым железам. Но есть риск такого последствия, как включение компенсаторных механизмов. Проще говоря, в одном месте потливость снижается, зато в другом увеличивается.

Причины и лечение повышенной потливости у женщин в каждом случае индивидуальны, требуют особого подхода. Если проблема выходит за рамки контроля, обязательно идите к врачу. Безвыходных ситуаций не бывает: коррекция гипергидроза возможна.