Основные причины и симптомы появления кислого запаха

13376

Кислый запах пота может быть признаком нарушения функциональности некоторых органов. Этот симптом с одинаковой частотой возникает как у мужчин, так и у женщин. Частое его возникновение нуждается в проведении медицинского обследования.

Почему пот пахнет кислым

В норме пот человека имеет специфический терпкий, но слабо ощутимый аромат. Он усиливается при обильном потоотделении, особенно в жаркую погоду и при физических нагрузках, при отсутствии личной гигиены становится явно выраженным. Появление кислого запаха считается патологией.

Изменение функциональности организма и сальных желез приводит к нарушению баланса микро- и макроэлементов и других веществ в продуктах выведения. Кислый запах пота является следствием присутствия большого количества токсинов, неправильного питания, закупорки сальных желез. Данный симптом может возникнуть и при отсутствии патологий на фоне полного несоблюдения правил личной гигиены.

Причины

Причин появления кислого запаха пота может быть множество. Патологические состояния, вызывающие появление проблемы:

Гормональный дисбаланс, в том числе сахарный диабет. При изменении концентрации в крови некоторых гормонов и нарушении работы эндокринной системы изменяется запах тела и пота человека. Он становится более неприятным и резким, иногда ощущается окружающими даже при незначительном потоотделении.
Недостаток витаминов. Возникновение кислого запаха пота в весенний или зимний период может свидетельствовать об авитаминозе.
Болезни бронхов и легких. Воспалительные и инфекционные поражения данных органов ослабляют иммунитет, в результате чего пот неприятно пахнет.

Существуют и внешние факторы, способствующие появлению пота с запахом кислого молока у мужчин и женщин. К ним относятся:

питание – отсутствие режима приема пищи, малое потребление воды, большое количество жирного, мучного, сладкого, острого в рационе может повлечь за собой появление кислого запаха пота;
личная гигиена – душ нужно принимать ежедневно или через день, в противном случае человек начинает неприятно пахнуть;
ожирение – затрудняет проведение гигиенических процедур, нуждается в более частом мытье тела в связи со скоплением пота в складках и повышенной потливостью;
некачественная одежда – ткани из материалов, плохо пропускающих воздух, усиливают выработку пота;
редкая смена нижнего белья – данные предметы одежды необходимо менять ежедневно;
хроническая усталость – частый выброс гормонов стресса негативно влияет на работу органов и систем, вызывает кислый запах пота.

Люди, ведущие правильный образ жизни и следящие за собственным здоровьем, менее всего подвержены заболеваниям и, как следствие, изменению запаха пота.

Симптом у мужчин и женщин

Появление данной проблемы у мужчин обычно является следствием высоких физических нагрузок. Для того чтобы избавиться от нее, необходимо чаще принимать душ и использовать антиперспиранты. Также зловоние может присутствовать в результате редкой личной гигиены, нежелании следить за собой. Повышенного внимания требует появление кислого запаха пота у мужчины ночью или в то время, когда отсутствуют причины для потливости.

У женщин аромат тела незначительно меняется в ходе месячного цикла. Это вызвано естественной сменой гормонального фона. Сильный запах пота под мышками у женщин может быть причиной беременности и лактации, но кислый аромат должен отсутствовать. Проблема может появиться при приеме оральных контрацептивов и прочих медикаментов, содержащих синтетические аналоги гормонов. Это возможно и при мастопатии, но тогда кислый запах ощущается только от груди.

У детей

Сальные железы начинают работать уже в первый месяц жизни малыша. Они достигают полной функциональности к 4-6 годам. Секрет сальных желез младенца не пахнет, поэтому появление кислого запаха пота у грудничка следствием одной из некоторых причин:

стрессы, нервное перенапряжение;
болезни легких, в том числе туберкулез;
сердечная недостаточность;
недостаток витамина Д;
низкая функциональность щитовидной железы;
сбой работы органов пищеварения;
глистная инвазия.

При появлении кислого запаха пота у ребенка необходима консультация врача. Такой симптом считается редкостью даже при нерегулярной личной гигиене, так как он возникает при работе половых гормонов, которые практически отсутствуют до 11-14 лет.

Слишком частая интимная гигиена

На слизистых оболочках половых органов мужчин и женщин присутствует влажная среда, в которой обитают различные микроорганизмы. Они необходимы для поддержания местной микрофлоры, борьбы с патогенными бактериями, защиты от воздействий внешней среды. При слишком частой интимной гигиене микрофлора половых органов нарушается, это приводит к следующим состояниям:

местный дисбактериоз;
высокий риск инфицирования половых путей;
сухость слизистых оболочек, появление микротрещин и ран.

В норме интимная зона пахнет несколько сильнее, чем тело. У мужчин это более ощутимо в связи с высоким уровнем андрогенов в крови. Такая особенность не должна влиять на частоту проведения личной гигиены. Мыть наружные половые органы достаточно 1-2 раза в день. Можно использовать специальные средства для гигиены мужчин и женщин – они обладают нужной кислотностью и предупреждают сухость слизистых оболочек и появление половых инфекций.

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда появление кислого запаха пота требует немедленного обращения к специалисту. Это необходимо в случае наличия следующих сопутствующих симптомов:

высокое потоотделение ночью;
увеличение объема отделяемого пота без видимых причин в любое время дня;
резкий, как уксус, кислый запах пота на фоне регулярной личной гигиены;
нарушение менструального цикла у женщин;
слабость, потеря аппетита, резкие перепады настроения и прочие симптомы гормонального сбоя;
кислый запах пота после ходьбы и других незначительных физических нагрузок.

Самостоятельное лечение запрещено. Уменьшить проявление симптома можно путем более частого приема душа, использования антиперспирантов или некоторых безопасных средств народной медицины.

Способы устранения кислого запаха пота

При обнаружении патологий, при которых пот имеет кислый запах, требуется их лечение. В остальных случаях необходимо воспользоваться народными средствами, специальной косметикой для ухода за кожей.

Медикаменты

Все лекарственные средства подбираются врачом. Это могут быть следующие виды препаратов:

антибиотики – для устранения патогенных микроорганизмов;
гормональные – для нормализации работы эндокринных органов;
витамины – устраняют авитаминоз;
отхаркивающие и бронхолитические – при заболеваниях дыхательных путей.

Кислый запах пота исчезнет после полного выздоровления. Его дальнейшее присутствие нуждается в повторном медицинском обследовании.

Аптечные средства от гипергидроза

Средства от чрезмерной потливости можно купить в аптеке без рецепта врача. Они представляют собой мази, крема и спреи. С их помощью можно уменьшить проявление гипергидроза и устранить кислый запах пота.

Наиболее популярные средства:

Салицилово-цинковая паста. Подсушивает кожу, уменьшает потоотделение, снимает воспаление.
Паста Лассара. Антисептик, применяется не более 30 дней подряд.
Гальманин. Присыпка для снижения потливости и устранения кислого запаха пота. Уменьшает раздражение и воспаление.
Паста Теймурова. Устраняет воспалительные процессы, обладает подсушивающим и противомикробным действием. Используется не более, чем 4 дня подряд.
Dry-Dry. Раствор, обладающий антиперспирантным, дезодорирующим, подсушивающим действием.

Перед применением необходимо изучить противопоказания. Все средства наносятся на участки с высокой потливостью сразу после приема душа.

Соблюдение правил питания

На появление кислого запаха пота способен повлиять рацион. Для того чтобы уменьшить проявление неприятного симптома, в меню должны преобладать следующие продукты:

овощи;
фрукты;
нежирное мясо;
кисломолочные продукты;
зелень;
орехи;
яйца;
натуральные соки;
крупы.

Следует избегать пищи с высоким содержанием холестерина. Не рекомендуется употреблять кофе, газированные напитки, жареное, жирное, копченое, свежий лук и чеснок. Их частое присутствие в рационе способствует появлению неприятного кислого запаха пота. Оптимальным считается употребление тушеной, вареной и запеченной пищи.

Личная гигиена

Для того чтобы пот не пах кислым, необходимо регулярно следить за чистотой собственного тела. Некоторые правила, позволяющие избежать появления неприятного запаха:

прием душа ежедневно или через день;
использование средств для мытья, соответствующих типу кожи;
нанесение кремов с приятным ароматом сразу после гигиенических процедур;
применение антиперспирантов;
ежедневная смена нижнего белья.

При гипергидрозе аптечные средства для уменьшения потливости используются перед нанесением косметических средств и антиперспирантов.

В случае высоких физических нагрузок или при жаркой погоде принимать душ можно несколько раз в день – это предупредит появление кислого запаха пота, освежит тело и придаст сил. Использования мыла достаточно один раз в день.

Кислый запах от ног

Многие люди отмечают присутствие кислого запаха только от ступней ног. Это может быть индивидуальной особенностью организма. Для того чтобы снизить интенсивность симптома, можно следовать рекомендациям дерматологов:

мытье ступней ног дважды в день в прохладной воде с антибактериальным мылом;
ношение носков, колготок из натуральных тканей;
использование второй пары обуви на работе или учебе для предупреждения потливости ног;
приобретение обуви из натуральных дышащих материалов;
удаление ороговевшего слоя кожи со ступней при помощи пемзы 1-2 раза в неделю;
регулярная стрижка ногтей;
использование дезодорантов для ног.

При дальнейшем присутствии кислого запаха от ступней можно воспользоваться аптечными средствами от гипергидроза. В качестве профилактики и лечения данной проблемы разрешается делать ванночки для ног с отварами подсушивающих и антибактериальных трав 1-2 раза в неделю по 10-20 минут.

Нетрадиционная медицина

Народные рецепты хорошо помогают устранить потливость и неприятный кислый запах тела. Для борьбы с симптомом подойдут средства, всегда имеющиеся в домашней аптечке:

Рецепт	Применение
Перекись водорода развести с водой 1:1	Смоченным в растворе ватным тампоном протереть проблемные участки.
Яблочный уксус	Ватным диском нанести на те места, которые наиболее сильно пахнут кислым. Через 5-10 минут смыть водой.
Раствор соды – 1 столовая ложка на 200 мл воды	Протирать наиболее потеющие места сразу после душа.
Лимонный сок	Долькой лимона или ватным диском, смоченным в его соке, протирать подмышки и прочие необходимые участки. Через несколько минут смыть водой.
Кашица из соды и лимонного сока	Нанести в качестве маски на проблемные места на 3-5 минут, затем кожу ополоснуть чистой водой.
Смесь кукурузного крахмала и пищевого разрыхлителя в соотношении 1:1	Использовать в качестве присыпки в области подмышек, паха.
Отвар листьев мяты	Ежедневно ополаскивать тело после гигиенических процедур.
Некрепкий настой лаванды, чайного дерева, ромашки, коры дуба, тысячелистника, чистотела	Протирать кожу после приема душа или использовать как основу для ванн или ванночек для ног.

Рецепты народной медицины подходят для устранения кислого запаха пота у ребенка в 2 года и старше. Перед их использованием необходимо проверить отсутствие аллергических реакций.

Народные средства можно использовать для уменьшения интенсивности кислого запаха пота на фоне лечения первичного заболевания, а так же при отсутствии патологий. Их применение необходимо согласовать со специалистом в случае использования кремов, мазей и других местных средств по борьбе с потливостью.

Как выбрать антиперспирант

Все дезодорирующие средства подбираются с учетом типа кожи пациента. Предпочтение следует отдавать антиперспирантам для чувствительной кожи с антибактериальным эффектом. Он предупредит появление кислого запаха пота, защитит от активного размножения микроорганизмов на поверхности кожных покровов, усиливающих проявление неприятного симптома.

Оптимальным считается приобретение дезодоранта-спрея, так как их роликовые аналоги способны закупоривать поры, что может привести к дерматологическим заболеваниям.

При отсутствии высокой чувствительности кожи можно выбрать любой дезодорант. Средство после нескольких дней использования не должно вызывать раздражения, иметь приятный запах и уменьшать потоотделение. В противном случае рекомендуется выбрать другой антиперспирант.

При появление пота с кислым запахом у ребенка использовать дезодорант запрещено. Необходимо нормализовать проведение гигиенических процедур. При отсутствии от них эффективности следует посетить педиатра.

Кислый запах пота чаще всего является следствием несоблюдения личной гигиены или неправильного ухода за кожей. При регулярном мытье тела симптом может означать присутствие заболеваний, требующих консультации врача. В этом случае запах исчезнет после полного выздоровления. Для уменьшения его проявления можно временно использовать аптечные средства от гипергидроза или рецепты народной медицины.